ومع ذلك، لا يبدو أن الشاي الأخضر يؤثر على مستويات هرمونات الجوع والشبع التي تساعد في تنظيم الشهية. هناك أيضاً أدلة متباينة على فقدان الوزن مع الشاي الأخضر بشكل عام.
ومن العناصر الأخرى الموجودة في الشاي الأخضر وتحثث فوائد الشاي الأخضر للرجال، مادة الكافيين، حيث أثبتت دراسة طبية منشور نتائجها في جامعة ساوث وسترن، أن تناول الكافيين يزيد من الرغبة الجنسية لأنه يحفز جزء من الدماغ الذي يتحكم في المشاعر الخاصة بالعلاقة الحميمية، ومن هنا تأتي فوائد الكافيين للمتزوجين، إلا أن الإفراط في تناول الكافيين يسبب آثارا جانبية كما قد يتفاعل مع بعض أنواع الأدوية، ولذلك يفضل استشارة الطبيب قبل تناول الشاي الأخضر في هذه الحالة.
وينصح بشرب كوب من الشاي الأخضر يوميًا في الصباح للتخلص من النعاس قبل الذهاب إلى العمل بدلًا من شرب القهوة، ويفضل إضافة ملعقة من العسل الأبيض إلى كوب الشاي الأخضر لمزيد من الفائدة.
أجاب الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية القصر العيني، عن سؤال أضرار الشاي، حيث أكد أن الإسراف في تناول أي شئ يكون خطير على حياة الإنسان، وأن الوسطية في تناول بعض المكونات يكون مفيدا وهذا ما ينطبق على الشاي، إذ أنه في حالة تناوله بشكل كبير، فإنه يقلل امتصاص الحديد، والذي يعزز من الإصابة بالأنيميا للفرد.
يعد الزنجبيل من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تمتاز بدورها في محاربة الإجهاد التأكسدي وبالتالي خفض خطر الإصابة بالسرطان.
كما يُنصح بتجنب تناول الشاي الأخضر على معدة فارغة، حيث يمكن أن يسبب اضطرابات هضمية.
جسيمات بلاستيكية.. علماء يحذرون من مخاطر خفية في أكياس الشاي
خصائص مضادة للفيروسات: يمتاز الشاي الأخضر بخصائص مضادة للفيروسات مما يُساعد على التقليل من خطر الإصابة بالإنفلونزا لدى الأطفال.[٣]
الملخص يحتوي الشاي الأخضر على مكونات وظيفية قد تجمع الامارات لتحسين وظائف الدماغ والصحة الإدراكية.
كافنديش يزن العالم في واحدة من أكثر تجارب الفيزياء أناقة على الإطلاق
سوريا... تطمينات من أجل رفع العقوبات ودعم أممي لانتقال سياسي شامل
بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن أن يسبب "الكافيين" الصداع ومشاكل في المعدة أو حتى يؤثر على نومهم.
يحتوي الشاي على فوائد صحيّة عديدة تعود لاحتوائه على مركبات البوليفينولات التي تُعزز الكثير من الأنشطة البيولوجيّة في الجسم،[٢] ويرجع أحد الأسباب لاختلاف أنواع الشاي عن بعضه إلى اختلاف مراحل الأكسدة التي تتعرض لها أوراق الشاي بعد حصادها،[٣] وقد شاع وجود فوائد الشاي للعين، كالتخفيف من التهاب العين، والعين الحمراء.
يفضل الكثير من الرجال تناول الشاي بصورة كبيرة، حيث يقدم العديد من الفوائد منها أن يجعل الجسم في حالة من التركيز، لأنه يعمل على رفع مستويات الطاقة بصورة كبيرة، نظرًا لاحتوائه العديد من المكونات الخاصة بالكافيين، كما أن الشاي يساعد على تقليل نور الإمارات نسبة الكوليسترول في الدم الثيافلافين، كما أنه يعد من العوامل التي تقلل إصابة الشخص بالسكتة الدماغية بصورة كبيرة.